Чем отличается лимфодренажный массаж от антицеллюлитного
Многие задаются вопросом, чем отличаются лимфодренажный и антицеллюлитный массажи? И какой лучше? Попробуем в этом разобраться.
Лимфотическая ткань и образование целлюлита тесно связаны между собой. В лимфотической жидкости содержится множество полезных для организма соединений. Кроме того, она, в свою очередь, выводит из клеток вредные продукты обмена веществ. При застоях лимфы, токсины накапливаются и создают пробки, а процессы обмена веществ в клетках замедляются. Поэтому подкожно-жирвая ткань становится неровной, что и проявляется в виде целлюлита.
Лимфодренажный массаж направлен именно на нормализацию системы лимфообращения. А антицеллюлитный на избавление от видимых признаков целлюлита.
В целом оба типа оказывают положительное влияние и дополняют друг друга.
Особенности лимфодренажного массажа
Данный вид массажа разработали еще в прошлом веке для избавления от отеков после операции. В дальнейшем, он успешно использовался для борьбы с варикозными болезнями. Сейчас же данный вид массажа широко применяется в косметологии. Эффект от массажа наблюдается уже после первой процедуры, а со временем, вы заметете, что многие заболевания пройдут, в том числе и целлюлит, а обмен веществ восстановится.
Связано это с тем, что лимфодренажный массаж оказывает следующее воздействие на организм:
- Избавляет от застоя лимфы;
- Способствует выведению вредных веществ;
- Убирает отечность, так как усиливает отток избытков жидкости;
- Убирает апельсиновую корочку;
- Повышает иммунитет;
- Делает кожу эластичной и упругой;
- Ускоряет процессы регенерации кожи;
- Нормализует обмен веществ;
- Способствует похудению, формирует фигуру;
- Повышает иммунитет;
- Избавляет от синяков под глазами;
- Улучшает цвет и состояние кожи;
- Лечит варикоз;
- Избавляет от угрей;
- Убирает растяжки, неглубокие рубцы и шрамы;
- Восстанавливает работу пищеварительной системы и мочеполовой;
- Придает сил и борется с усталостью.
После курса лимфодренажного массажа, Вы почувствуете значительную прибавку сил и бодрости, а также избавитесь от ряда заболеваний и лишнего веса.
Особенности антицеллюлитного массажа
Данный вид также широко распространен в косметологии. Основная его цель – это избавление от целлюлита и дряблости кожи. Он оказывает следующее воздействие на организм:
- Возвращает коже упругость;
- Улучшает кровоснабжение в кожном и подкожном слое;
- Ускоряет процесс обмена веществ в клетках;
- Помогает вывести токсины;
- Повышает мышечный тонус;
- Раскрывает поры, поэтому кожа лучше дышит и обменные процессы усиливается;
- Улучшает работу кожных желез;
- Устраняет выраженные признаки целлюлита: апельсиновую корочку и дряблость кожи;
- Способствует похудению.
Звоните, Записывайтесь!
+7-905-727-29-64
Показания к лимфодренажному массажу
Основными показаниями к лимфодренажному массажу являются:
- Повышенная отечность;
- Лишний вес;
- Целлюлит;
- Дряблая и обвисшая кожа;
- Усталость и отечность ног;
- Слабый иммунитет;
- Морщины, неровный цвет кожи;
- Нарушения кровообращения и работы органов.
Показания к антицеллюлитному массажу
Данный вид массажа рекомендуется всем, у кого имеется целлюлит, дряблая кожа и застойные явления в подкожном слое. Начинаются они с того, что кожа в этих местах становится холодной, а со временем появляются неровности.
Проверить наличие целлюлита легко, достаточно взять кожу и сжать, если появится эффект апельсиновой корки, то процессы обмена веществ уже нарушены и в скором времени целлюлит станет заметен.
Противопоказания
Противопоказания к обоим вида массажа практически одинаковые:
- Кожные заболевания;
- Воспаления, сыпь, дерматиты;
- Ожоги, порезы;
- Заболевания кровеносной системы;
- Склонность к кровотечениям;
- Тромбоз и тромбофлебит;
- Хроническая почечная недостаточность;
- Диабет;
- Невралгия;
- Онкология;
- Период менструации;
- Беременность и период лактации.
Подготовка
Перед любым видом массажа нужно очистить кожу. Для этого можно сделать пилинг с помощью скраба. Особенно тщательно следует очищать зоны, подвергаемые массажу. После чего кожу нужно промокнуть полотенцем насухо, так как влажный эпидермис во время массажа легко повреждается.
Перед лимфодренажным массажем лучше не кушать, последний прием пищи должен быть не менее, чем за два часа до процедуры. Но при этом нужно пить как можно больше жидкости. Особых указаний в подготовке к антицеллюлитному массажу нет.
Чтобы лучше понять разницу между лимфодренажным и антицеллюлитным массажами, рассмотрим подробнее их виды и технику проведения.
Виды лимфодренажного массажа
В данном массаже выделяется несколько видов. Выбор того или иного вида зависит от обрабатываемой зоны и желаемого результата. Обычно предлагаются следующие виды лимфодренажа:
- Лимфодренаж лица используется для снятия отечности, усталости и вялости кожи. Вернет ровный тон, избавит от угрей, небольших морщин и шрамов.
- Лимфодренаж зоны под глазами прекрасно избавляет синяков и отечности глаз.
- Лимфодренаж тела избавит от целлюлита, поможет похудеть и вернуть форму. Ускоряет обмен веществ и улучшает лимфоток, помогает при лечении некоторых заболеваний.
- Лимфодренаж ног поможет при отечности и усталости ног. Является отличной профилактикой варикозной болезни.
Виды антицеллюлитного массажа
Массаж, направленный против целлюлита также имеет несколько разновидностей: массаж ягодец, бедер, рук, ног, живота. Все виды массажа не только помогают избавиться от целлюлита в данных зонах, но и восстанавливают обмен веществ, улучшают кровоток, делают кожу эластичной и упругой, возвращая ей красоту.
Теперь разберемся с техникой того и другого массажа
Техника лимфодренажного массажа
Лимфодренажный массаж основан на классическом. Особенностью является то, что все приемы выполняются по току лимфы в направлении лимфоузлов. Движения плавные, медленные, нежные, волнообразные.
Длительность варьирует в зависимости от площади обрабатываемой части тела, поэтому длиться он может от 30 минут до 2 часов и состоит из следующих этапов:
- Перед процедурой кожа очищается специальным гелем, после чего наносит средства для массажа.
- Тело разогревается. Для этого массажист гладит кожу ребром ладони. Движения происходят в одном направлении, в сторону лимфоузлов.
- В дальнейшем движения становятся более активными.
- После процедуры кожа очищается и смазывается кремом или молочком.
Ручной массаж делится на несколько подтипов:
- Поверхностный: движения выполняются только в верхних слоях кожи, стимулируя обмен веществ в клетках эпидермиса;
- Глубокий: производится с надавливанием и углублением. Действует на капилляры и нормализует лимфоток;
- Внутренний: воздействует непосредственно на лимфотические узлы. Приемы такие же, как в антицеллюлитном массаже (пощипывания, растирание, похлопывание и др.). Отличия заключаются в том, что движения производятся по линии тока лимфы.
Лимфо-дренажный аппаратный массаж
Аппаратный массаж производится с использованием специальной аппаратуры и делится на следующие виды:
- Гальванический – производится с использованием невысокого тока, помогая активировать обменные процессы и избавить от излишней отечности;
- Электроионофорез – в кожу вводятся особые вещества, которые выводят токсины из кожи и увлажняют ее, избавляя от морщин, отечности, неровного цвета.
- Прессотерапия – производится в специальном костюме с микропроцессором. Костюм создает давление и ускоряет циркуляцию жидкости и ее выведение. Этот способ является наиболее эффективным и сравнимым с ручным массажем.
- Вакуумный производится с помощью банок.
Техника антицеллюлитного массажа
Длительность антицеллюлитного массажа составляет 30-60 минут и состоит из следующих этапов:
- Тело согревается мягкими поглаживаниями только кончиками пальцев, что активизирует обменные процессы.
- После достаточного разогрева начинаются присущие только данному виду массажа движения такие, как пощипывание, перекатывание, разминание, растирание. Они направлены на воздействие на более глубокие слои подкожно-жировой клетчатки.
- После этого проводятся тонизирующие движения.
Звоните, Записывайтесь!
+7-905-727-29-64
Уход после процедуры
После проведения обоих видов массажа нужно спокойно полежать 20-30 минут. После чего умыться и намазать кожу питательным кремом.
Уход за телом заключается в соблюдении правильного питания, ухода за кожей, занятии спортом. Это поможет улучшить и сохранить эффект.
Продолжительность массажного курса
Продолжительность курса обоих видов массажа подбирается индивидуально в зависимости от проблемы и составляет 6-12 процедур. При этом лимфодренажный массаж делается через день, а антицеллюлитный с промежутком 2-3 дня между процедурами.
Лимфодренажный или антицеллюлитный массаж, какой лучше?
Таким образом, обе методики оказывают только положительное воздействие на организм. При этом лимфодренажный массаж лучше устраняет отечность, предупреждает варикоз и избавляет от угрей, небольших шрамов и рубцов. Также этот массаж используется для восстановления обмена веществ и лечит заболевания пищеварительной и мочеполовой системы. Антицеллюлитный массаж ускоряет обмен веществ в коже и подкожном слое, улучшает кровоснабжение этих зон и избавляет от целлюлита и его видимых признаков.
Лучше совмещать обе методики, таким образом можно избавиться и от проблем с обменом веществ в организме и от «апельсиновой корочки», а также предупредить развития многих заболеваний.
Не знаете, что сделать, лимфодренажный или антицеллюлитный массаж? Приходите, я помогу выбрать!
На лимфодренажный или антицеллюлитный массаж вы можете записаться по телефону +7-905-727-29-64 (Москва).
Звоните, Записывайтесь!
+7-905-727-29-64
